Alimentatie - Retete de post (beauty-laura.ro)

beauty-laura.ro
HOME
Infrumusetare
MACHIAJ
COSMETICA
COAFURA
INGRIJIRE CORPORALA
PRODUSE COSMETICE
Intretinere
CELULITA
MASAJ
FITNESS
SANATATE
Alimentatie
DIETE
RETETE CULINARE
RETETE VEGETARIENE
RETETE DE POST
SPECIAL
HOROSCOP
MONDEN
SUPORT
CONTACT
Valid HTML 4.0 Transitional




Salata de legume
Salata de legume
     Ingrediente: 4 morcovi mari, 6 cartofi potriviti, 150 g maioneza de post, o telina, zeama de lamaie, 1-2 linguri de ulei, 500 g mazare, 50 g cascaval de post, sare, piper. Mod de preparare: Se pune mazarea la fiert in 2 litri de apa si se lasa la fiert in jur de 30 de minute, pana se inmoaie. Se curata de coaja cartofii, morcovii si telina si se pun la... Salata de legume

Varza cu soia
Varza cu soia
     Ingrediente: 2-3 verze de marime mijlocie, 3 ardei grasi, 3 cepe mici, o legatura de marar, 300 g cubulete de soia, 6-8 rosii, 4 linguri de ulei, sare, piper. Mod de preparare: Se prajesc cubuletele de soia in tigaie cu uleiul bine incins, pana capata culoarea alba. Se lasa sa se rumeneasca amestecandu-se din cand in cand. Se curata varza de foile de... Varza cu soia


Ciuperci gratinate
Ciuperci gratinate
     Ingrediente: 1 kg ciuperci proaspete, 300 g cascaval de post, patrunjel verde, 5-6 linguri ulei de masline, 4-5 fire de ceapa verde, doua legaturi de patrunjel, o legatura de marar, sare, piper alb, o lingurita de miere, 2-3 catei de usturoi, 100 g pesmet. Mod de preparare: Se curata ciupercile de coaja. Se rup coditele si se spala cu atentie sa nu se... Ciuperci gratinate

Ardei umpluti cu ciuperci
Ardei umpluti cu ciuperci
     Ingrediente: 6 buc. ardei grasi, ciuperci taiate marunt, bulion 450g. orez, ceapa, patrunjel, marar, sare, piper Preparare: Se va incepe cu ceapa, si anume cu calirea ei in ulei incins. Peste ceapa punem ciupercile maruntite, apoi orezul, 500 ml apa, sare, piper si se lasa la fiert. Se ia ardeiul si se sectioneaza pe partea dinspre... Ardei umpluti cu ciuperci

Cartofi cu sos de rosii
Cartofi cu sos de rosii
     Ingrediente: 5 cartofi mari 1 ceapa, usturoi 4 rosii, bulion ulei, sare, piper boia Preparare: Se va taia marunt atat ceapa cat si usturoiul pentru a se cali, vor fii gata atunci cand vor avea o culoare putin aurie. Pentru sos se vor pune rosiile taiate cat mai marunt , 1 lingurita de boia si se completeaza cu bulionul. Ceapa tocata... Cartofi cu sos de rosii

Orez cu legume
Orez cu legume
     Ingrediente: 250 g orez, 3-4 linguri ulei, 2 cepe mijlocii, 4 morcovi, o telina mijlocie, 2 ardei grasi, o legatura de patrunjel verde, marar, sare, piper. Mod de preparare: Toate legumele se curata si se spala. Se alege o cratita cu fundul mai gros in care se toarna uleiul si se caleste ceapa taiata solzisori. Se lasa doar cat sa devina putin aurie, apoi... Orez cu legume

Salata de vinete
Salata de vinete
     Ingrediente: 1 kg vinete, sare, lamaie, ardei gras, ulei, ceapa, rosii. Mod de preparare: Se coc vinetele pe plita, dupa care se pun pe un blat de lemn inclinat spre a se raci si a se scurge zeama. Se curata de coaja, inmuind mana din cand in cand in apa rece. Se departeaza semintele (daca sunt mari), codita, si eventual, bucatile mai tari. Se toaca cu... Salata de vinete

Iahnie de fasole
Iahnie de fasole
     Ingrediente: 3 cesti de fasole boabe, 3 cepe, 2 morcovi, 1 radacina de patrunjel, sare, piper, 1 frunza de dafin, 1 lingura de ulei, 1 lingura de bulion de rosii Mod de preparare: Fasolea se fierbe pe jumatate, se adauga o ceapa intreaga, morcovii si patrunjelul curatati si spalati, si se lasa sa fiarba, la foc mic, in vas acoperit, pana ce fasolea este... Iahnie de fasole

Ghiveci de legume
Ghiveci de legume
     Ingrediente: 2 cepe, 6 ardei, 1 ceasca de orez, 3 rosii, sare, piper, patrunjel verde, ulei Mod de preparare: Ceapa taiata solzisori se caleste in ulei; se adauga ardeii taiati felii si orezul. Dupa cateva minute, se pune apa si se lasa sa se inmoaie zarzavatul. Cand orezul este aproape fiert, se pun rosiile taiate felii. La sfarsit se adauga sare, piper... Ghiveci de legume

Orez cu ciuperci
Orez cu ciuperci
     Dupa ce ati spalat orezul, acesta se pune sa se caleasca in ulei fierbinte. Trebuie lucrat la foc mic. Se adauga apa calda sau supa de zarzavat peste orez, in timp ce se caleste in ulei, ca sa nu se prinda de vas. Pentru o cana de orez de 250 g e necesar un litru de apa. Se adauga cateva boabe de piper si sare. Se fierbe la foc mic, miscandu-se din cand in... Orez cu ciuperci

1 2   


Conectare
Inregistrare in site
Recuperare parola

© 2010 FABRIKa Grup srl. Toate drepturile rezervate.
site gazduit de fhr.ro
gazduit de fhr.ro